Victoria Vélez · Coach de hábitos, entrenamiento y bienestar
Solo 20 cupos
VIVE35CHALLENGE
35 días. Un compromiso contigo. Alimentación, cardio y acompañamiento real para que la constancia por fin se quede.
35 días. Un compromiso contigo. Alimentación, cardio y acompañamiento real para que la constancia por fin se quede.
Soy Victoria Vélez, coach de hábitos, entrenamiento y bienestar. Trabajo con personas que quieren transformar su cuerpo, mejorar su alimentación y, sobre todo, ser constantes, con estructura, seguimiento y alguien que les pida cuentas cada semana.
Un reto online de alimentación, cardio y seguimiento para personas que quieren transformar su cuerpo, mejorar sus hábitos y fortalecer su constancia. No necesitas ser principiante ni dejar tu gimnasio actual.
Ajustada a tus datos, objetivos y rutina. Preferiblemente con valoración InBody; si no, con tus medidas e información.
40 minutos, 5 días por semana: 25 sesiones en total, además de tu entrenamiento habitual.
Registra comidas, snacks y cardio. Todo organizado en un solo lugar.
Cada domingo reviso tus registros y te envío observaciones, orientación y ajustes.
Tu constancia suma puntos canjeables dentro del mismo challenge.
El compromiso económico es lo que hace que este reto funcione cuando la motivación baja.
Los cargos se revisan cada domingo y se aceptan antes de inscribirte. No hay cargos por cambios de peso ni por la báscula. Si una condición de salud te impide continuar, avisa y suspende la actividad hasta recibir orientación profesional; las situaciones médicas se revisan por separado.
Solo con cumplir alimentación y cardio sumas 81 puntos por semana.
Máximo 400 puntos. Fuerza y retos semanales son voluntarios y no generan multas; si quieres participar, te envío el programa por privado.
Si el reto no es para ti en este momento, también puedes trabajar conmigo de forma individual.
Alimentación, cardio, app, revisión semanal y recompensas. Solo 20 cupos.
Una guía hecha para ti, según tus datos, objetivos y rutina, sin necesidad de entrar al reto.
Coaching personalizado a distancia, con un programa hecho a tu medida y seguimiento directo conmigo.
Al terminar el VIVE 35 puedes elegir cómo seguir conmigo cada mes, para no perder lo que construiste.
Para mantener el ritmo con menos exigencia.
Un reto nuevo cada mes, con comunidad.
El máximo acompañamiento conmigo.
Precios y disponibilidad: escríbeme por WhatsApp.
No. Puedes seguir con pesas, CrossFit, Hyrox o lo que hagas. El cardio del reto es un compromiso adicional, siempre que sea apropiado para tu condición física.
No. Es para adultos que pueden hacer actividad física de forma segura y quieren estructura y alguien que les pida cuentas, sin importar su nivel.
Es lo ideal, pero no es obligatorio. Si no tienes acceso, se recopilan tus medidas e información para preparar tu guía.
Cada domingo se revisa la semana: $10 por cada sesión de cardio que falte o no esté registrada y $5 por cada día con registro de comidas incompleto. No hay cargos por el peso ni por lo que marque la báscula.
Avisa y suspende la actividad hasta recibir orientación profesional. Las situaciones médicas se revisan por separado.
Puedes seguir conmigo con uno de los planes mensuales: Seguimiento, VIVE Club o 1:1 Premium.